Karriere nach 40 und 50: Dein Alter ist deine Stärke

Es gibt einen Moment, den viele Frauen irgendwann in ihren 40ern oder 50ern erleben – sie schauen zurück und fragen sich: War das alles? Habe ich meine Chance verpasst?

Als Career Coach arbeite ich häufig mit Frauen aus genau dieser Altersgruppe. Ich bin immer wieder beeindruckt von ihren lebendigen Persönlichkeiten, ihren starken Charakteren, ihren faszinierenden Lebensgeschichten und der Perspektive, die sie über Jahrzehnte entwickelt haben. Ich liebe es, ihren Geschichten zuzuhören und von ihrem außergewöhnlichen Wissen zu lernen.

Und trotzdem sehen sie selbst oft gar nicht, welchen Schatz sie in sich tragen.

„Was kann ich beruflich überhaupt noch machen?", höre ich sie häufig fragen. „Ich habe nie wirklich eine Karriere aufgebaut. Ich habe einfach die Jobs angenommen, die gerade möglich waren. Mein Mann hat das eigentliche Geld verdient. Ich bin von Stadt zu Stadt, von Land zu Land gezogen und musste immer wieder neu anfangen. Ich habe mich auf Familie und Beziehungen konzentriert. Ich habe jede Chance verpasst. Jetzt ist es zu spät, noch etwas zu verändern oder zu erreichen."

Nein. Es ist nicht zu spät. Du kannst noch viel mehr erreichen, als du denkst.

Zähle nicht die Jahre – zähle die Möglichkeiten

Wenn du über 40 bist, liegt ein großer Teil deines Lebens bereits hinter dir. Aber anstatt dich darauf zu konzentrieren, was vorbei ist, denke lieber darüber nach, wie viel noch vor dir liegt.

Das gesetzliche Rentenalter liegt in den meisten entwickelten Ländern heute zwischen 65 und 67 Jahren und wird wahrscheinlich weiter steigen. Wie viele Berufsjahre bleiben dir noch? 15? 20? 25? Es ist gut möglich, dass noch viele Jahre vor dir liegen – vielleicht sogar mehr, als du bisher gearbeitet hast. Und selbst das gesetzliche Rentenalter ist nur eine Zahl auf dem Papier. Ein ganzes Stück Leben ist noch da – und mit ihm so viele Möglichkeiten, wie du sie vielleicht noch nie hattest. Deine Ausbildung ist wahrscheinlich schon längst abgeschlossen. Vielleicht bist du endlich auch an einem neuen Ort angekommen, deine Kinder sind größer oder aus dem Haus. Vielleicht ist dies das erste Mal, dass du dich wirklich auf dich selbst konzentrieren und deine berufliche Richtung bewusst gestalten kannst. Noch nie zuvor hattest du so viel Wissen über dich selbst, so viel Lebensperspektive und so viele Möglichkeiten, herauszufinden, was wirklich zu dir passt.

Kompetenz und Erfahrung sind nicht dasselbe

Vor allem bringst du die Erfahrung eines ganzen Lebens mit – und die Weisheit, die daraus entsteht. Diese Erfahrung ist etwas anderes als klassische Kompetenz.

Kompetenz ist eine konkrete Fähigkeit – zum Beispiel, eine Software zu bedienen, ein Projekt zu leiten oder einen Vertrag zu verhandeln. Du kannst sie benennen, messen und in deinen Lebenslauf schreiben. Und wenn dir hier etwas fehlt – kein Grund zur Sorge: Heute ist Lernen zugänglicher denn je. Wissen, ganze Kurse und zahlreiche Weiterbildungen sind oft direkt über dein Smartphone verfügbar, häufig sogar kostenlos.

Lebenserfahrung hingegen ist die Fähigkeit, Situationen einzuschätzen, Konsequenzen vorherzusehen, Menschen zu verstehen und zu wissen, wann du deiner Intuition vertrauen und wann du dich zurückhalten solltest. Das kannst du nicht einfach aus einer App herunterladen. Das lernt man nur durch Zeit, Erfahrungen und Fehler.

Gerade deshalb haben viele Frauen irgendwann das Gefühl: „Ich habe eigentlich gar nichts anzubieten." Nicht, weil ihnen Fähigkeiten fehlen. Sondern weil das Wertvollste, was sie mitbringen, oft nicht in einen Lebenslauf oder ein Bewerbungsformular passt. Kennst du dieses Gefühl?

Der Arbeitsmarkt erkennt diesen Unterschied leider nicht immer und sieht hauptsächlich die Fähigkeiten, die sich leicht auflisten und messen lassen. Besonders der deutsche Arbeitsmarkt tut sich hier schwer: Formale Qualifikationen und lückenlose Lebensläufe zählen oft mehr als das, was jemand tatsächlich kann und mitbringt. Aber das bedeutet nicht, dass du dem Arbeitsmarkt und anderen nichts zu bieten hast. Alles beginnt damit, dass du selbst erkennst, was du wirklich mitbringst.

Jetzt ist dein Moment

Egal, ob du einen besseren Job suchst, den nächsten Karriereschritt machen möchtest, zum ersten Mal wirklich beruflich durchstarten willst, nach Jahren zurückkehrst oder endlich dein eigenes Business aufbauen möchtest – deine Möglichkeiten waren noch nie so vielfältig wie heute.

Nie zuvor hattest du so viele Fähigkeiten und so viel Lebenserfahrung. Du kanntest dich selbst wahrscheinlich noch nie so gut wie heute. Vielleicht weißt du noch nicht genau, welchen Weg du als Nächstes gehen möchtest. Aber du weißt heute viel besser als früher, was dir wichtig ist, wo deine Grenzen liegen und was du nicht mehr möchtest. Gleichzeitig waren Lernen, Vernetzung und neue Möglichkeiten noch nie so zugänglich wie heute.

Nutze all das, um dir endlich das Berufsleben aufzubauen, das du dir immer gewünscht hast – nicht das, das sich im Laufe der Jahre einfach ergeben hat, sondern das, das wirklich zu dir, deinen Fähigkeiten und dem, was dir wichtig ist, passt.

Dein erster Schritt zum Neustart

Bevor du über den nächsten Job oder eine berufliche Veränderung nachdenkst, finde zuerst heraus, was du bereits mitbringst. Viele Frauen unterschätzen ihren eigenen Erfahrungsschatz, weil sie ihn nie bewusst benannt haben. Nimm dir 20 Minuten Zeit und beantworte diese Fragen:

• Was kann ich heute, was ich mit 25 noch nicht konnte?

• Mit welchen Problemen kommen Menschen immer wieder zu mir, weil sie wissen, dass ich sie lösen kann?

• Wofür bedanken sich Menschen bei mir immer wieder?

• Worauf bin ich stolz – auch wenn es nie in meinem Lebenslauf stand?

Und wenn du diese Liste geschrieben hast, stelle dir noch eine letzte Frage:

• Wie möchtest du in fünf Jahren auf dein berufliches Leben zurückblicken? Was möchtest du dann über den Weg sagen können, den du heute begonnen hast?

Vielleicht wirst du beim Schreiben feststellen, dass du viel mehr mitbringst, als du dachtest. Nicht, weil du dich plötzlich verändert hast. Sondern weil du zum ersten Mal bewusst wahrnimmst, was all die Jahre bereits in dir gewachsen ist. Vielleicht erkennst du dabei auch, wie viele Möglichkeiten noch vor dir liegen – und wie schön sich dieser Gedanke plötzlich anfühlt.

Dein Alter ist kein Hindernis. Es ist der Beweis dafür, dass du Erfahrungen gesammelt hast, an denen andere erst noch wachsen müssen. Hab keine Angst vor diesem neuen Kapitel. Freu dich darauf und fang an, es zu schreiben – genau so, wie du es willst.

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Wenn du Unterstützung brauchst oder jemanden möchtest, der dich auf diesem Weg der Veränderung oder des Neustarts begleitet, melde dich gerne. Genau dafür ist Coaching da.

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